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想要健康,别忘了这四项基本的原则!

2021-06-28 09:36:30

   一、摇掉肩周炎:

热中风是盛夏季节的一种常见症状,与使用空调不当关系很大。若装有空调的房间温度调得太低,与外界气温相差悬殊,频繁出入房间,忽冷忽热,会使老人尤其是患有高血压、动脉硬化的中老年人脑部血液循环障碍而发生脑中风。而摇扇可以减少使用空调时间,且对脑血管也是一种锻炼。摇扇是一种单侧肢体运动,不仅可锻炼肢体的关节肌肉,还可锻炼大脑血管的收缩与舒张功能。有学者研究发现,中风症状人中大部分是在右脑半球微血管破裂出血,而多数中老年人的脑萎缩却发生在左半脑。这是由于一般人长期习惯使用右手,左手运动较少,造成左脑半球锻炼有余而右脑半球锻炼不足造成的。因此,老年人在热天应有意识地进行左手摇扇。幽诺女神怎么样

汶川地震后,灾区大量人员居住在窝棚、帐篷,甚至露宿,不少人的面部、腰部、臀部、手部和腿部因蚊子、跳蚤等虫子叮咬均患上了虫咬性皮炎。这些皮疹2~5毫米大小,中间有叮咬的小点,周边呈红色,伴有剧烈瘙痒。皮肤科医生提醒:一旦发生虫咬性皮炎应及时治疗,避免搔抓。

有说法称B型血招蚊子,有说法称人身上某种特有的气味蚊子会被其吸引。为什么有些人被咬后就会发展为虫咬性皮炎,有些人没发应……到底什么人招蚊子?这个问题众说纷纭,目前都还没有明确的结论。但杨阳博士在临床中发现,爱摄入动物类蛋白(爱吃肉)的人比较容易招惹蚊子,原因何在尚不明确。

过了端午节,真正的夏季高温高热的季节即将来临,正是各种细菌微生物和昆虫大量繁殖的时期。武警医院皮肤科杨阳博士提醒:时值转季,由蚊子、螨虫、跳蚤等虫子叮咬引发的虫咬性皮炎处于多发期,特别是皮肤娇嫩的小孩,被虫子叮咬后,皮肤肿胀、瘙痒反应比较剧烈。在广州主要的虫源是蚊子和螨虫,他建议大家,现在就开始,灭蚊防虫,创造一个健康的家居环境。


心理学研究表明,人的情绪、心境和行为与季节变化有关。在炎热的夏季,许多人会出现情绪波动,特别是中老年人,容易出现情感障碍。用手摇扇消遣,可以怡情逸性。邀;三;二知己,阴凉下一坐,谈天说地,精神上的郁闷就可一扫而光。空调环境下会使精神障碍加剧,手摇扇可以让人远离空调环境,也就是远离了精神障碍。

摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候经常摇扇,正是对上肢关节肌肉的锻炼,可以促进肌肉的血液循环,增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。医学专家认为,老年肩周炎是由于肩关节长期缺乏运动及风扇、空调猛吹感受风寒引起的,而摇扇可以远离风扇、空调并使肩关节得到锻炼,加强肩关节肌肉韧带的力量和协调性。

另外,如果你的户外活动比较多,比如,常无防虫措施到户外(公园、郊外)游玩或露宿,增加了与虫子接触的机会,染症状的几率当然会更大。因此,建议你有户外活动时,尽量穿上长衣长裤,提前喷些避蚊水,还得挑块好地,不在草丛林间坐卧休息,才能有效地与虫子“失之交臂”。

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;二、摇走精神障碍:

爱吃肉的人最招虫子

还有,宝宝(特别是1岁以下婴儿)的皮肤耐受性没有那么好,所以被叮之后皮疹的反应要比成年人大,有的出现丘疹、红斑甚至是明显的水肿、淤斑,因此,虫咬性皮炎比较高发。


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;三、远离热中风:

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日常防护

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